MAGNÉTISEUR À PLAISIR

Programme d'accompagnement ICG

Si tu te sens souvent dépassé par tes émotions, si le stress est ton compagnon quotidien ou si tes sentiments semblent prisonniers. 

Alors l'ICG est ta voie vers la liberté émotionnelle.

Qu’est ce que l’accompagnement ICG ?

Bienvenue dans mon programme de suivi thérapeutique dédié à la gestion des émotions. Composé en quatre modules - Identifier, Comprendre, Extérioriser et Accepter ces émotions - mon approche vise à vous offrir un parcours complet pour mieux appréhender vos émotions au quotidien.

Chaque module est conçu pour vous guider à travers une étape essentielle de votre cheminement émotionnel. Vous bénéficierez d'un livret numérique détaillé, accompagné d'exercices pratiques et de conseils, pour vous soutenir à chaque étape du processus.

Mes sessions de suivi se déroulent en vidéoconférence à la fin de chaque module, où nous aurons l'occasion de discuter de vos progrès, de répondre à vos questions et de vous fournir un soutien personnalisé.

Grâce à cet accompagnement, vous aurez l'opportunité d'explorer, de comprendre et de transformer vos émotions dans un espace sûr et bienveillant. Vous apprendrez à reconnaître, accepter et gérer vos émotions de manière saine et constructive, renforçant ainsi votre résilience émotionnelle et améliorant votre bien-être mental.

Mon objectif est de vous fournir toutes les clés nécessaires pour mieux gérer vos émotions au quotidien, vous permettant ainsi de créer une vie plus épanouissante et équilibrée. Je suis là pour vous accompagner dans cette démarche vers un bien-être émotionnel durable.

 

Les émotions au quotidien

Les émotions sont une partie essentielle de notre expérience humaine. Elles peuvent être vives, changeantes et parfois même déconcertantes. Qu'il s'agisse de la joie, de la tristesse, de la colère, de la peur ou de l'anxiété, nos émotions influencent nos actions, nos relations et notre bien-être général. Apprendre à les comprendre et à les gérer est essentiel pour vivre une vie équilibrée et épanouissante.

Qu’apporte une bonne gestion des emotions

Bien-être mental et physique : Le stress émotionnel chronique peut avoir un impact négatif sur votre santé mentale et physique. Apprendre à gérer vos émotions peut réduire le stress, l'anxiété et la dépression.

Meilleure prise de décision : Des émotions non maîtrisées peuvent nuire à votre capacité à prendre des décisions rationnelles. La gestion des émotions vous permet de prendre du recul, d'analyser la situation et de faire des choix plus éclairés.

Une meilleure qualité de vie : En apprenant à gérer vos émotions, vous pouvez profiter de relations plus satisfaisantes, d'une meilleure santé mentale et d'une vie plus équilibrée.

La résilience : Vous développez la capacité de faire face aux défis de la vie avec résilience. Vous êtes moins susceptible d'être submergé par les émotions négatives.

Tu veux en savoir plus sur l’accompagnement ICG !

Prend un Rendez vous Gratuit de 15 min.

J’échangerais avec plaisir avec vous, sur votre rapport à vos emotions et je vous présenterais le programme ICG (identifier, comprendre, gérer).

Ce rendez vous n’engage a rien.

Création et référencement du site par Simplébo

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.

Retrouvez Elisa Ludwiczak sur Resalib : annuaire, référencement et prise de rendez-vous pour les Thérapeutes Holistique