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3 exercices simples pour ressentir son énergie (même si tu débutes)
Tu ressens parfois des choses sans vraiment pouvoir les expliquer ?
Ludwiczak Elisa
9 mai3 min de lecture


Pourquoi tu te sens épuisée sans raison (et le rôle de ton énergie)
Une fatigue difficile à expliquer Il y a des fatigues que l’on comprend facilement. Celles liées au manque de sommeil, au stress ou à un rythme de vie intense. Et puis, il y a celles qui s’installent sans raison apparente. Tu dors, tu fais attention à toi, tu essaies de ralentir… et pourtant, une sensation de vide ou de lourdeur persiste. Comme si ton énergie te quittait sans que tu saches vraiment pourquoi. Cette fatigue-là est souvent difficile à expliquer, parce qu’elle ne
Ludwiczak Elisa
21 avr.3 min de lecture
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